Nagy Viktória

Szeretettel várlak, ha tartás javításban, rehabilitációban, állóképesség és/vagy erő fejlesztésben, fogyásban, izomtömeg növelésben, alakformálásban, sport specifikus fejlesztésben, esetleg “csak” a jó közérzet és lelki egyensúly fenntartásában szeretnél profi segítséget. 

Mire számíthatsz közös munkánk során? 

Az első személyes konzultációt és állapotfelmérést követően elkészítem a személyedre szabott edzés programot, megtanítom a gyakorlatok helyes kivitelezésének módját, az egészséges testtartást, a megfelelő légzés és nyújtás technikát, továbbá életmód és táplálkozási tanácsokkal is segítségedre lehetek. Alapvetően a funkcionális edzés híve vagyok hiszen a hétköznapokban is így mozgunk, illetve a fokozatosság elvét követem a test- és mozgás fejlesztés során, mindig figyelmet fordítva az egészségmegőrzésre (sérülések megelőzésére), prevencióra - és a végére hagyva az egyik legfontosabbat - a jó hangulatra! :)

 Végzettségeim:

- Iwi Fitness Instruktor

- Iwi Személyiedző

- Iwi Korrektív tréner

- Kaatsu trainer

- FMS level 1

- R-Med Trx suspension trainer

- Közgazdász, HR diploma